忙しいときほど、ゆっくりと。

やることがいっぱいのときほど、あえて一息。

忙しいときほど、ゆっくりと歩く。

心ざわつくときほど、肩の力をぬいて。

つい忘れがちになるのだけれど、

やらなくてはいけないことがわたしを追い立てるのではなく、

わたしの心のありかたが、わたしを追い立てているのだから。

慌てていると気づいたら、

まずは、ゆっくりと息をするだけでいい。

視界がひらけて、すこしずつ気持ちも落ち着いてきます。

こころって、呼吸からできているんだなあ。

そんなことを改めておもった、今日この頃だったのでした。

こないだの個展のとき、

すべりこみで参加させてもらったelementsさんのモビール。

まんなかの、ちょっとアクロバティックに配置した葉っぱが気に入っています。

ほんまは窓辺にかざるのが一番なのだろうけれど、

あえて床の間へ。

これはこれで、ゆらゆらと揺れる影がかわいい＾＾