忙しいときほど、ゆっくりと歩く。
心ざわつくときほど、肩の力をぬいて。
つい忘れがちになるのだけれど、
やらなくてはいけないことがわたしを追い立てるのではなく、
わたしの心のありかたが、わたしを追い立てているのだから。
慌てていると気づいたら、
まずは、ゆっくりと息をするだけでいい。
視界がひらけて、すこしずつ気持ちも落ち着いてきます。
こころって、呼吸からできているんだなあ。
そんなことを改めておもった、今日この頃だったのでした。
こないだの個展のとき、
すべりこみで参加させてもらったelementsさんのモビール。
まんなかの、ちょっとアクロバティックに配置した葉っぱが気に入っています。
ほんまは窓辺にかざるのが一番なのだろうけれど、
あえて床の間へ。
これはこれで、ゆらゆらと揺れる影がかわいい＾＾
